Les bienfaits du Kyudo sur la concentration
Publié par Élise - le 23 mai 2025
Dans un monde où tout va trop vite, le Kyūdō invite à ralentir.
Chaque mouvement y est précis, chaque respiration mesurée, chaque pensée recentrée. Cette pratique ancienne demande une attention totale — un instant d’unité entre le corps, l’arc et l’esprit.
À force d’entraînement, le pratiquant apprend à faire le vide, à ne plus se laisser distraire par le bruit ou le stress du quotidien.
La concentration devient naturelle, fluide, presque instinctive.
Au-delà du tir, c’est une véritable école de présence : apprendre à être là, ici et maintenant, sans se disperser.
Un art qui, peu à peu, affine l’esprit autant qu’il renforce le geste.
